搓擦

1.八、洗完脚后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和脚掌心,此法的催眠助睡效果极佳。

2.洗澡时如果毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落。

3.首先,搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤,使表皮角化层过多地被搓擦而脱落,保护作用减弱。

4.春分瘦身良机，洗澡冲走赘肉，喷头全身按摩，腹部腿部画圈，肉厚部位搓擦，切忌用力过度，泡澡十分钟宜，减少脂肪积累，简单拉伸运动，发汗消耗热量。贴心秘籍送上，愿你快乐安康！

5.轻拍皮肤使水自然晾干：避免揉搓擦拭你的皮肤。而是通过柔和拍打或者吸去以使皮肤保有水分。

6.用抛光布包好你的食指，蘸上抛光剂，然后开始用圆周运动搓擦表面。

7.水晶石台面墨渍：将饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，效果也很好。