跑步造句

1.方茴说：“那天我做了梦，梦见我们都还在上高中。大概是黄昏吧，天是暗黄色的，大家在操场上跑步，我当时好想就这么一直一直跑下去……”。九夜茴 

2.不穿鞋跑步，如果用脚后跟着地的话是非常疼的，因为在着地时的冲击力大概有自己体重的1.5到3倍之大。

3.健康三字经：别疲劳，休息好；早跑步，晚做操；常洗手，戴口罩；吃水果，食菜肴；手搓眼，不能要；抠鼻孔，要戒掉；勤预防，不感冒。大雪节气快乐！

4.散步不像跑步那样压迫你的肌肉和关节，但是它可以取得与跑步同样的效果：有助于提高你肌肉的耐久力。

5.鞋子最好专门选购适合您脚型的跑步鞋,服装要选较为宽松、透气、吸汗的运动服。

6.讷言敏行的他,是一个每周工作6天、平均每天工作18个小时的勤奋的首相,而且每天早晨开工前还要在跑步机上跑一个小时。

7.霜降至，已深秋。天气无常易生病，锻炼才是硬道理。别偷懒，常跑步。多吃果蔬身体棒。祝你健康常在，笑逐颜开。

8.“跑步者喜欢乡间公路和林间小道，因为这样很安全，”KathyWight说道，她是一名跑步者、自我防卫专家，以前是一名女警。

9.倘若你还是不习惯这样做的话，就尝试加入一些小组活动，譬如阅读小组、跑步小组、爱心小组、志愿小组等。

10.而且生活方式大都健康向上,如业余时间去钓鱼冲浪遛狗跑步等,福田没比赛打就跑远路去打野球,藤真棒球技术一流,鱼住的梦想甚至是当厨师。

11.如果大风天里跑步，那将会挺糟，尤其是在你运动完了浑身是汗的时候，很容易着凉。

12.这种疼痛感随着继续跑步愈发厉害并将会典型地导致跛行。

13.今天，我出去跑步，却被两个警察逮住了，手被铐上，还带到了警察局，连句解释都没有。

14.11日,记者从市教育局获悉,近期将进行青岛市中小学生“健康杯”体质健康抽测,跑步、跳远、引体向上将考验孩子们的体质。

15.他那妖孽般的速度和力量,不管是举重跑步跳高跳远需要力量的他都能够让人难以望其项背,不过这还是以后再说吧。

16.跑步搭讪有风险,被搭讪者需谨慎啊!彼得雷乌斯出庭受审。

17.另外,你预备队里立刻抽三个连队跑步去炮营口构筑工事,随后我就会让新二一二师补充团去接防的。

18.轻量型跑步者可以在400公里时换鞋，而重量型跑步者应该在300公里时考虑换鞋。

19.针对“晒步数”的现象,嘉兴市第一医院骨科医生沈卫锋指出:跑步也有风险,比如体重超标的人就不适合。

20.一名中学生模样的男生,将一个棕黑色双肩包挂在了球场里的裁判席上,之后转身跑步去了。

21.花上几十元就能保证通过,这解决了“跑步困难户”的担忧,于是,“代跑者”应运而生。

22.她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。锦竹 

23.遇见你像跑步，心跳加速脸绯红；想着你像吃饭，一顿不吃饿得慌；爱上你像奏乐，绕梁不绝共知音。421誓爱你，只愿执子之手，与子携老！

24.散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

25.轻量级跑步者可能更喜欢无任何附加支持的中性避震跑鞋；或者出于速度考虑，选择一双提供更多支持但更轻便的性能训练跑鞋。

26.时不时听见女性朋友苦于小肚子、萝卜腿,需要跑步仰卧起坐运动来减肚子、瘦小腿,所谓练哪里就减哪里。

27.请准备好跑表记录每个跑步者的时间.

28.喜欢户外活动及运动，如行山，羽毛球，游水，踏单车及跑步等，閒时会睇戏，上网，睇书及听音乐，假期时去旅行。

29.因为做助教需要声音洪亮,他们早晨要起来跑步,还要练丹田、喊嗓子。

30.在这段时间里，我基本上不会怎么训练，但之后我就会回到训练馆中开始举重和进行一些轻松的投篮和跑步练习。

31.健身车，跑步机，椭圆星系，举重和健身器材。

32.一到9月份，训练强度就会恢复到跟赛季中一样，像是每天回训练馆，练习举重，跑步，投篮，还会打一些练习赛。

33.伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手挥；跑跑步，跳跳舞，四肢通畅活力足；游游泳，爬爬山，身体健壮病不沾，有事没事常锻炼，身体棒棒到永远，全民健身日，愿你身体健康，万事如意！

34.跑步者，尤其是那些为了长跑赛事训练的，可能会得黑脚指甲，这是由于脚趾磨蹭到跑步鞋顶处。

35.清晨起来跑跑步，疾病不敢打招呼，晚上睡前泡泡脚，免疫安好健康保，天天热水泡泡澡，卫生搞好病不扰，夜夜按时休息好，身体健康乐滔滔，世界免疫强化日，强化免疫早做起，健康身体。

36.她跑步的时候用头绳儿把头发扎起来.

37.全力奔跑之下,林枫很快觉得双腿和灌了铅一样,又酸又硬,速度也由原先的拔腿狂奔变成了拖腿慢走,只是姿势还保持着跑步的形象。

38.比赛之前的跑步最好，做热身运动的一部分，如100米跨栏或者慢走，这样在比赛的最后部分，你就能看到终点了。

39.在工作之余,科考队员们偶尔会下棋、打乒乓球、游泳、跑步、健身等,但这些都仅限于海况比较好的情况。

40.余竞冬在跑步机上挥汗如雨,脑子也没闲着,一直思索着怎么走出可能面临的困局。

41.不过,当他静下心来去观看肖楠跑步的动作之后,终于从种发现了一丝丝疑端,心中莫名的有种似曾相识之感。

42.他打算从汉阴县北城街出发,沿316国道途经涧池镇、蒲溪镇等,最后到达离居住地40公里的老家安康市恒口示范区恒口镇长明村,跑步回家给爷爷奶奶扫墓。

43.余杭竹园村董财富家的猪猪们跑步健身看上去心情很不错。

44.就算不吃火锅,就算每天跑步,小肚腩照样自顾自地在冬季默默。

45.苦思冥想之下,李城认为是自己的腿法不够快,跟不上掌法,于是特地从后山找了一块三百斤中的巨石,负重跑步。

46.金窝银窝不如自家的狗窝，累了一天回到家中，让我们潇洒脱个衣，畅快吃个饭，舒服洗个澡，然后爬进狗窝！让我们一起跑步进入梦乡吧！晚安！

47.我本人目前越来越喜欢从自我（个人）的角度看问题，虽然同处地球，但人与人之间的意识状态可以相差几百年，关注社会，实际上是把精力分散在长达几百年的历史上，我认为时候到了，那些信息我已得到，抉择是：我希望得到机会去欣赏科学家们的表演——为此我得动手维护并发展我的体力与脑力——去跑步了。石康 

48.跑步之前：开始跑步的前一个小时，喝下16到24盎司的水或其它不含咖啡因的饮品。

49.当滚动到脚趾的时候，要尽量弹离地面，你可以感觉到每一步你的小腿腓肠肌都向前推你，你的脚落地时候别啪啪地撞击地面，好的跑步是有弹性和安静的。

50.快,通知值星官,叫所有的军官跑步到演武场。

51.十来个大男人闷头闷脑、一声不吭的跑步实在是……老李在下面看着也枯燥不已,虽然他的脸色还是那么难看。

52.火车、汽车、电车，车车惊心；跑步、走步、散步，步步舒心；今天明天后天，天天无车；小孩成*老人，人人放心。世界无车日，还世界一份宁静，还人类一份平安！

53.如果你刚吃过东西不久就跑步，你沉重的胃就会直接拉扯连在横膈膜上的韧带而导致疼痛。

54.我们在有沙子的塑胶跑道上跑步。

55.跑到这份上,李皓的梦想已经不单单是靠跑步减肥了,他把梦想锁定到参加马拉松比赛上。

56.会长李锡铭表示,青岛市马拉松运动协会的成立,为跑步爱好者提供了一个新的平台,将推动岛城跑步事业的发展。

57.真正坚持跑步的主流人群是中产阶层,因为跑步这项运动是中产阶层最为认可的健身方式,他们认可的还有马拉松所包蕴的一种跑步文化。

58.南京一直没有国家田联认证的马拉松赛事,作为一名爱跑步的南京人,多少觉得颜面无光。

59.大多数马拉松跑步者未曾在长距离跑中训练他们的目标配速。

60.在这个盛行夏季公路赛跑和为秋季马拉松训练的夏秋之交，很多体育爱好者都会在双休日子在室外跑步。

61.“这里原本是有阶梯的,现在改成坡度式的,自行车、电动车,甚至三轮车都可以随便骑进来!”刘先生经常在环岛路跑步锻炼,对木栈道变化了如指掌。

62.男性健康日，男人们切记要做到以下几点：跑跑步，跳跳舞，扭扭腰，活筋骨，深呼吸，哈哈气，把歌唱，身体佳，还有一点别忘记，呵护身体爱自己。

63.毕业前一定要做：1.和自己的床合张影。2.清晨去操场跑步。3.整理好以前的证件。4.拉一位异性再游一圈校园，拍情侣照。5.一个都不能少的集体活动。6.认真记录下每个人的联系方式。7.告诉喜欢的异性：我曾经喜欢过你。8.重新在全班面前自我介绍。9.认真醉一次。10.去图书馆睡一下午觉。

64.跑步健身、放风筝、散步,在河南各地的公园广场,蜷缩了一个冬天的人们纷纷“舒活筋骨、抖擞精神”,投入新一年的工作生活。

65.还可有一个比喻,在山西工作是在“沙滩跑步”,要以人一己十、人一己百的努力才能收到工作成效。

66.一个简单缓解多次长距离跑步固有的意外伤害可能性的方法是在冰水中浸泡，这就是很多跑步者熟知的冰浴。

67.不过,高铁的线路和站点的选择不能变成“会哭的孩子有奶吃”,谁闹得欢就照顾谁;也不能搞“跑步钱进”,谁找的关系硬就偏向谁。

68.俗话说有啥别有病，没啥别没钱，健健身，跑跑步，少皱眉头多微笑，少抽烟少喝酒，爱护身体记心头，健康才是最宝贵的财富，今天是男性健康日，是男人，就要对自己好一点！

69.当时急于减肥,每天不吃饭,跑步坚持不下来,一个月确实饿瘦了10斤,但胃病也饿出来了。

70.徐濠萦表示陈奕迅希望为女儿添个弟弟或妹妹,向她探口风,问她要跑步到什么时候。

71.用自己双脚跑步——世界上最个人的也必须是个人的行为居然被以如次形式扭曲、居然因组织的力量而受到如此无谓的不必要的制约和强迫。我认为这无论如何都是错误的、极为可悲的。村上春树 

72.在跑了三年之后，我想说，“别为了减肥而跑步”，“别为了保持身材而跑步”，“别为了赢得比赛而跑步”。

73.到家前,小内听到媒体问小三的事,马上变脸拒搭电梯,说了一句“先上去了”之后,便以小跑步走楼梯上楼。

74.将她抱在胸前，小心支撑好她的颈部，带著她在室内小跑步，让他体会身体跳动的感觉。

75.小跑步，这是一项很好的平衡活动，对三度空间发展也有帮助，在一个安全、可自由活动的地方进行。

76.这男孩小跑步一路跟着他母亲。

77.到了第二天，他们的驯马师就开始骑著牠走路了，快跑，小跑步。

78.结果狗在地上找到那颗手榴弹，就叼著它小跑步回到主人身边。

79.马在烈日下沿著峡谷小跑步。

80.那是他最后的足球赛季，就在最后的决赛前，他小跑步到达训练场，教练给了他一份电报。

81.在跑步中释放压力，在散步中寻找欢乐，在锻炼中聚拢健康，在运动中强健体魄，全民健身日，一起运动起来，愿健康相伴，幸福常在！

82.其实只要是动作性的运动就行，比如足球，篮球，跑步…当然是在室外最好了。

83.跑步、做操、打拳等晨练活动无可非议,但少数晨练者甩大鞭或大声吊嗓子,引发“另类噪音”。

84.今天儿童节，郑重提醒你：少喝酒多吃糖，一颗童心向太阳；少坐车多跑步，一蹦一跳烦恼除；少计较多付出，一点素心存幸福。愿你岁数超龄，快乐不超龄！

85.跑步给李玮带来的并不仅仅是纤瘦的身材,还有在跑团认识的一众姐妹,来自不同职业的她们因为跑步走在了一起,相互陪伴,用脚步践行友谊。

86.你吃，或者不吃零食，大脸就在那里，不悲不喜；你喝，或者不喝可乐，腰围就在那里，不来不去；你跑，或者不跑步，体重就在那里，不增不减；你减，或者不减肥，肉就在你身上，不舍不弃；来脂肪的怀里，或者，让胖子住进别人的心里，默然想吃，忍住，纠结，泪崩！

87.如果你是个初学者，那我建议你跑步日后要全休一天。

88.学生们可以沿着河边蜿蜒、美丽的小径骑车、滑旱冰、跑步.

89.一个跑步者若从未胫骨扭伤，也从没得过跟键炎或双脚红肿，就跟骑自行车的人没摔过跤一样：只是时候未到。

90.网站称，穿A罩杯文胸的女性“不论跑步还是跳舞，都不会感到疼痛，甚至可以趴着睡。最妙的是，与胸大的女性相比，胸部下垂不明显。”。

91.好好活，日子越过越红火；不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步跳舞健身体；祝你健康！

92.霜降时节草木枯，别忘及时添衣服，想你的心不会凉，和你相约去跑步，养生保健在今朝，精神抖擞向明天，霜降节气，祝你健康相伴，快快乐乐的度过。

93.伸伸腿，弯弯腰，精神抖擞志气高；跑跑步，练练拳，身体健康福寿长；投投篮，踢踢球，全民健身乐无穷。全民健身日，愿你加入健身行列，健康一生！

94.下次，我会写一个针对中级跑步者的训练指导。

95.公办幼儿园跑步报名也不赶趟儿。

96.玩具更是五花八门，除了常见的绒毛玩具、电子发声玩具、橡胶玩具和麻绳玩具，甚至还有宠物跑步机等训练玩具。

97.其他的运动也和暂时的s100B升高相关，包括拳击，足球中的顶球，跑步和长时间的游泳，研究人员指出。

98.突然门外一阵跑步声传来,只见一个短小精悍头上顶着个锅盖头,不算肥胖的身体却显示出极大威慑力的人几步跑到门口。

99.你可以专注在具体的肌肉块上，比如你的大腿内侧肌肉，跑步的时候这块肌肉没有得到太多的锻炼，可能会比跑动肌肉要弱些。

100.那天,去灵山寺那边跑步,有一小上坡。